白癜风患者如何处理心理问题

　　我们都知道一个词，叫“因病致郁”。疾病可以导致心情低落、低沉，严的还可能呈现一系列心思问题。

　　很多临床病例表明，精神要素也是白癜风发病或病况加剧的一个不可忽视的诱因。也有人患白癜风后，担惊受怕、忧心如焚，甚至失望自卑，失去生活决心，致使病况发展迅速，治疗难以奏效，构成恶性循环，造成“因病致郁”。

　　特别是一些儿童青少年孩子在这方面体现的更突出。临床上白癜风患儿当中，不少孩子，他们的心情都比较低落，甚至一些呈现了郁闷，从表面上看，是因为白癜风的呈现，使他们在同龄的孩子当中受到了歧视，由于自尊心的作用，引起心情低落，自卑，不合群而孤僻，甚至一些孩子不肯和家人沟通。所以说，白癜风除了坚持科学的治疗，心思方面的疏导也不容忽视。

　　起初，从家族来说，应从积极方面给患者以关心、安慰和引导，谅解患者的心思创伤和精神痛苦，并鼓舞患者免除久郁成疾的心思担负，切忌自觉不自觉地给白癜风患者带来不良影响，让患者体会到家庭的温暖和美好，以便更好的配合医生的治疗。

　　其次，从患者自身来说，要学会适当减压。心情就像一个水缸，要懂得及时发泄不良心情。发泄不是让我们去找人吵架，而是学会倾诉，找家人、知心的朋友说出心中的烦恼。可以参与一些有利运动，比方跑跑步、散散步、下下棋、听听音乐，转移注意力，对心思压力进行适当调整。还可以多听快乐的音乐。临床证明，音乐对于心思调理很有协助。我们可以测验多听一些愉快的音乐，培养开朗的性格。如果心思问题比较严重，必要时就要寻求专业心思医生的协助。